BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Körper und Geist – Darum greifen wir bei Stress zu Schokolade

In der ersten Folge unseres Podcast wollen uns unserem Körper und Geist widmen und damit einer Frage, die gleichzeitig als Einleitung für alles Folgende dient, aber auch für sich genommen sehr wichtig ist. Diese Frage ist: Warum können wir eigentli...

#1 Körper und Geist – Darum greifen wir bei Stress zu Schokolade

In der ersten Folge unseres Podcast wollen uns unserem Körper und Geist widmen und damit einer Frage, die gleichzeitig als Einleitung für alles Folgende dient, aber auch für sich genommen sehr wichtig ist. Diese Frage ist: Warum können wir eigentli...

Erlebnis für Körper und Geist — der Natursprünge-Weg im Brandnertal

In elf interaktiven Stationen lernen Kinder am Natursprünge-Weg im Brandnertal Wissenswertes, Lustiges und Spannendes über die alpine Natur. Der Beitrag Erlebnis für Körper und Geist — der Natursprünge-Weg im Brandnertal erschien zuerst auf .

Waldbaden: Erlebnis für Körper und Geist

Raus aus dem Büro, rein ins Grüne. Weg vom Schreibtisch, hin zu den Bäumen. Noch rattern die Gedanken vom Job zum Haushalt, vom Konto zum Abendkurs. Doch mit jedem Schritt verdrängt das Geräusch knirschenden Kieses auf der Waldstraße ein Stück m...

Eine Wohltat für Körper und Geist

Wandern bringt viele positive Effekte mit sich und tut Körper und Geist gut. Dabei muss man nicht gleich den höchsten Berg erklimmen. Karin von Project-You beschreibt warum sie das Wandern für sich entdeckt hat.

Achtsamkeitsübungen – Mindfulness-Training für Körper und Geist

Was versteht man unter Achtsamkeit? Achtsamkeit wird oft als ein Zustand von Geistesgegenwart definiert. In diesem Zustand befindet sich eine Person dann, wenn sie die Aufmerksamkeit auf die direkte Umwelt, die eigenen momentan vorherrschenden Gedanken...

Yoga im Stehen: Das sind die besten Übungen für Körper und Geist!

Yoga im Stehen verbessert deine Balance, aktiviert die Muskulatur und sorgt für Entspannung. Hier findest du die besten Übungen!

Sonntag, 27.Dezember 2020 – Körper und Geist

Sinn und Zweck der Meditation ist es, Körper und Geist im Jetzt zu synchronisieren. Der Körper ist logischerweise immer in der Gegenwart. Mit Hilfe der Konzentration auf den Atem übt man, auch den Geist in der Gegenwart zu halten. Also … Weite...

Staub weg – Geist rein

Vergangenen Sonntag morgen sitze ich mit meiner Tasse Tee am Frühstückstisch. Plötzlich bemerke ich durch die Büsche am Zaun eine Bewegung, jemand geht mal nach links, mal nach rechts. Beim näheren Hinsehen bemerke ich einen jungen Mann, der mit H...